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De plus la chaise ballon renforce les abdominaux et le torse. Tout comme l exercice il est important de laisser vos muscles se reposer afin d éviter la fatigue musculaire et d en tirer le maximum d avantages.

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La chaise ballon réduit la pression sur la colonne vertébrale tout en corrigeant la posture et améliorant l équilibre. Idéal pour alterner avec une chaise de bureau régulière.

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